بهرمندی هرچه بیشتر از منابع لحظه‌ی حال، عبور از رنج، توسعه‌ی پایدار شادی و رضایتمندی

Dr- golestannejad

بهرمندی هرچه بیشتر از منابع لحظه‌ی حال، عبور از رنج، توسعه‌ی پایدار شادی و رضایتمندی

golestannejad-event01

ورکشاپ ذهن آگاهی راهی به سوی آرامش و رضایت درونی

[vc_row padding_top_multiplier=””][vc_column][vc_column_text]

در تاریخ هفده مردادماه نودوهشت از ساعت ۵:۳۰ تا ۸بعد از ظهر ورکشاپ ذهن اکاهی برگزار گردید در این ورکشاپ شصت وپنج نفر حضور داشتند در بخش اول دکتر گلستان نژاد در مورد علل استرس وواکنش های بدنی استرس وبیماریهای مرتبط با آن مطالبی را بیان داشت در بخش دوم دکتر گیوکی در مورد تاثیر ذهن آگاهی در کاهش ومقابله با استرس مطالبی رابیان نمود وپس از ان تمرین کوتاه ذهن آکاهی به صورت جمعی انجام شد سپس در بخش سوم مطالبی در مورد تاثیرات مثبت ذهن آگاهی بر مغز مطالبی توسط دکتر گلستان نژاد بیان شد ودر ادامه تمرین جمعی ذهن آگاهی شفقت انجام گردید در بخش آخر دکتر گلستان نژاد ودکتر گیوکی به پرسش های حاضران پاسخ گفتند
در پایان اکثریت شرکت کنندگان اذعان داشتند که مطالب بیان شده در ورکشاپ سبب آشنایی وعلاقمندی آنان به دوره های کاهش استرس برپایه ذهن آگاهی گردیده است

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top_multiplier=”5x” columns_gap=”none” parallax_sensor=”350″][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column column_effect=”mouse-move-x-y” column_effect_limit=”2x” column_effect_invert=”true” column_custom_position=”yes” position_top=”minus-4x” width=”2/3″ tablet_sm_width=”1-2″ mobile_column_positions=”none” el_wrapper_class=”grve-drop-shadow” css=”.vc_custom_1560922098500{padding-top: 55px !important;padding-right: 60px !important;padding-bottom: 55px !important;padding-left: 60px !important;background-color: #ffffff !important;border-radius: 15px !important;}”][movedo_title heading_tag=”h1″ heading=”h2″ align=”center”]مشخصات رویداد[/movedo_title][vc_column_text text_style=”leader-text”]

عنوان رویداد: ذهن آگاهی راهی به سوی آرامش و رضایت درونی
شروع رویداد: ۱۷ مرداد
پایان رویداد: ۱۷ مرداد
تعداد جلسات : ۱

[/vc_column_text][movedo_empty_space][movedo_button btn_fluid=”custom” btn_custom_width=”200″ align=”center” button_text=”برگزار شد” button_type=”underline” button_link=”url:https%3A%2F%2Fevand.com%2F|title:%D8%AB%D8%A8%D8%AA%20%D9%86%D8%A7%D9%85%20|target:%20_blank|”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *